Tag : النوم

من المعروف أن السكر يساعد الجسم علي الامتداد بالطاقة إلا أنه الكثير في تناوله قد يهدد صحتك. وكشف موقع “every day health” علامات مخفية تشير...

أعلنت أبل عن خطتها لإطلاق ميزة مبتكرة في ساعاتها الذكية تتعلق بكشف انقطاع النفس في أثناء النوم، هذه الميزة، التي يُتوقع أن تحدث ثورة في...

الكافيين هو مادة منبهة تؤثر في الجهاز العصبي المركزي، مما يمكن أن يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم، في حين أن تناول الكافيين بشكل معتدل...