يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ما يجعله خيارا شائعا لمن يعانون من تقلصات العضلات خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية. لكن، على الرغم من شعبيته، تشير الأبحاث إلى أن ... أكمل القراءة ...