مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ بنحتاج نكون أذكى في اختياراتنا الغذائية، اللي بناكله مش بس بيأثر على نشاطنا لكنه كمان ممكن يخلي جسمنا يعاني من الكسل ... أكمل القراءة ...