يعتبر الشعير من أقدم وأهم الحبوب التي اعتمد عليها الإنسان في أنظمته الغذائيه ثم ليس فقط لغناه بالعناصر الغذائية بل أيضا لفوائده الصحية العديدة التي تشمل دعم الكلى وتعزيز الطاقة ... أكمل القراءة ...